la preparazione non deve mancare,vuol dire allenarsi spesso in tutti i modi,dalla palestra alle pareti vicino casa e sopratutto non esagerare,poi viene tutto quasi facile, facile intendo vie alla mia portata,

e hai mai avuto paura dell'altezza?

paura mai,timore di sbagliare qualche passaggio e trovarmi in difficoltà spesso,ho più paura di un volo in aereo che di essere esposto nel vuoto,sono legato,assicurato bene perchè avere paura.

Gli occhi di una donna, anche se non sono azzurri. Credo la donna, il mare della vita.

bellissima risposta

Grazie

come stai Odessa? 

auguri di un Sereno anno nuovo 

Auguri 

;)

Ho anche del cinismo da qualche parte. Va tirato fuori con il contagocce, ma serve anche quello.

e certo!

Grazie

come stai?

Sto bene, solo non mi collego molto su questo sito, ma quando leggo i messaggi rispondo.

Purtroppo non ho una grande sensibilità musicale. Ciò che sentì è solo il risultato di una ricerca accurata, ad esempio presentare queste ultimi 6 brani musicali mi è costato 4 ore di ricerca selettiva su internet. Tutto è dovuto al fatto che vivo i miei post come la pubblicazione di un prodotto editoriale; e come tale ha un suo pubblico di riferimento, ed è basato sulla ricerca, sulla  sperimentazione e sulla qualità. 

verso l'utopia

Ciao! Mia madre era finlandese poi all'età di 29 anni sposandosi con mio padre italiano si trasferì qui in Italia! Io sono nato nel nostro paese ma avendo acquisito tanti parenti in Finlandia ho sempre fatto frequenti viaggi fin da piccolo nel paese scandinavo! 

Si...:)

Ciao scusa se rispondo solo ora. Per purificare la pelle ti consiglio di fare una volta al mese un bello scrub per purificare, detergere e rendere liscia la pelle. Ti consiglio questo scrub http://40275637.fitline.com/0116083 che puoi trovare direttamente sul mio sito. Subito dopo applica una crema anti age, possibilmente mattina e sera.Vedrai che la tua pelle ti ringrazierà!

Bene grazie ho scritto degli articoli sul mio blog dagli un'occhiata😉

mi fa piacere che tu stia bene!  appena ho un attimo, li leggo! buon pomeriggio!

Intanto Buon Anno !

...ho lavorato Fino alle 20 , quindi mi sono presa un pasticcio in rosticceria il giorno prima e l’ho riscaldato alla sera . Eravamo solo io , mia figlia e mia mamma .

Per una volta ho voluto trovare pronto 😊

Grazie!  

è stato un modo di coccolarsi (trovare pronto) ed è quello di cui avremmo bisogno un po' tutti. Una "coccola", un momento per sé, che sia un pasto pronto, un minuto in più in doccia, il cellulare spento per qualche minuto, una canzone ascoltata con le cuffie svuotando la testa, quello che uno preferisce, è un gesto che dovremmo garantire a noi stessi bho forse almeno una volta a settimana, tre, 10 minuti al giorno.  

Spero che la serata sia stata piacevole!

sto bene...tu?

hai mai praticato quello sport??

no ma mi piacerebbe!

é uno sport molto completo....forza, tenacia, sacrificio ed intelligenza....

splendido,  sia da vedere che da giocare.

Mi  fa  piacere  se  ti  faccio  quedto effetto  un  viryuale  abbraccio  grazie

 sono io a ringraziarti! un grande abbraccione anche a te!

Grazie mille, spero possano essere di ispirazione per le vostre gite...

eccome se lo sono! infatti vedo che hai anche un bel seguito, prova in più che indica il nostro interesse nei confronti dei tuoi consigli!  grazie ancora!  

È uno scatto fatto durante la passeggiata sul sentiero Rilke 

Vedi tutto il golfo di Trieste.... 

È veramente suggestivo... 

Sì.... 

Suggestivo è l'aggettivo perfetto per descrivere questo scatto. Che bellezza la natura!

Questo quanto alla mia sinistra....stesso posto.. Stesso giorno.... 

Mi sembra un tantino impossibile...

carmal, se scopri il modo per andare in pensione presto, fammelo sapere  

azz... non voglio immaginare come si senta/si sia sentito il povero Wayne 

io ci vado tra due anni , perchè maturerò i requisiti , cioè 42 anni e 10 mesi di contributi

e scusa se è poco!!!

Stavo per l'appunto pensando di iniziare a fare quella cosa dei bagni freddi come suggerisce Ice Man, Lo conosci?

Lo conosco senza essere un suo emulo. Adoro il freddo, ma solo per l'atmosfera che crea e per provare la sensazione benefica del caldo.