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Ciao cara, è sempre un piacere passare sul tuo profilo, se non che sono a dieta in questo periodo
hahaha A proposito: hai qualche ricetta leggera e sana da consigliarmi? tieni conto che io mangio praticamente qualsiasi cosa
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Ciao carissima,
è un piacere leggerti..
Dunque...io sono alta 170 e peso intorno ai 63 chili. Dovrei perderne qualcuno ma, ogni volta che ci provo soffro. Quindi, mi spiace tanto che tu sia a dieta. Immagino la sofferenza
L'unica cosa che posso suggerirti è: elimina i fritti e i salumi, elimina gli alcolici e gli zuccheri. Mangia qualsiasi cosa in quantità ridotte, abbinate a verdure (che saziano) e fai 2 volte al giorno spuntini di frutta. Cammina tanto e sii felice!!!
P.s.: non sono dietologa e non sono nutrizionista. Prendi tutto con le pinze.
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daliahnera ha aggiunto una reazione
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Certo, li prenderò come semplici consigli! Grazie mille cara!
Anche se temo di essere troppo viziosa per rinunciare del tutto ad alcolici e zuccheri
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prontintavola ha aggiunto una reazione
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come ti capisco.. che tristezza ahhah
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prontintavola ha aggiunto una reazione
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