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Contenuti pubblicati da prontintavola

  1. TORTA SALATA SPINACI E RICOTTA

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    Questa volta ho studiato. Ero curiosa di sapere le proprietà di un piatto così ed ho scoperto che: E' un piatto da molteplici benefici. Gli spinaci hanno proprietà Antiossidanti, grazie alle Vitamine A e B che contengono. Hanno anche una buona dose di Acido Folico. La ricotta di pecora contiene poco colesterolo, Vitamina A e B12, Omega 3 e Omega 6 e poi ci sono le uova che contengono Calcio, Ferro e Fosforo. Certo, la sfoglia contiene molti grassi, ma si può sostituire con la pasta di pane. In più è buonissimo! Che vuoi di più dalla vita? La ricetta su https://spizzichiamo.myblog.it
  2. PESTO DI BASILICO SENZA AGLIO

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    Più che pesto, lo definirei frullato. Non è stato pestato niente Ha il profumo dei giorni d'estate. Una salsa fresca. Pronta in pochi minuti https://spizzichiamo.myblog.it
  3. Buongiorno frettolosi e non :D

    Mi sono presa una pausa di qualche giorno. Sono impegnatissima. Non mi abbandonate :D

    1. chiaraoscura4

      chiaraoscura4

      mai mai mai!!

    2. nuncepenza6

      nuncepenza6

      e che ce combini!!

  4. ZUPPA SCAROLE E FAGIOLI

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    Fibre- Vitamine e poche calorie. Mangiata tiepida, d'estate, è favolosa! https://spizzichiamo.myblog.it
  5. MELANZANE AL FORNO

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    Una delizia!!! https://spizzichiamo.myblog.it
  6. MELANZANE AL FORNO

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    Buongiorno Frettolosi!!!

    Propongo questo piatto dai profumi favolosi.

    Durante la cottura, spargono il loro profumo in tutta la casa. Bisogna avere una grande forza di volontà per non mangiarne tante :)

    PRONTE IN 50 MINUTI

    INGREDIENTI PER 4 PERSONE:

    4 Melanzane Tonde

    150 Gr Pomodorini Pachino

    250 Gr Macinato misto (Maiale+Manzo)

    2 Cucchiai Olio Extravergine di Oliva

    1 Spicchio d'Aglio

    Parmigiano Reggiano Q.b.

    Olio di Semi Q.b.

    Origano Q.b.

    Sale Q.b.

    PROCEDIMENTO:

    Lavare, spuntare e dividere in due, dal verso della lunghezza, le melanzane.

    Formare un incavo, scavando la polpa, avendo cura di non bucare le melanzane e di non farle diventare troppo sottili

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    La polpa che abbiamo scavato, tagliamola a dadini. In una padella antiaderente, soffriggiamo uno spicchio d'aglio in olio Evo. Quando comincia a colorarsi, togliamolo e uniamo all'olio, i dadini di polpa. Lasciamo insaporire qualche minuto e aggiungiamo il macinato. Saliamo e lasciamo cuocere, girando spesso, con una forchetta, per aiutare il macinato a staccarsi in granelli.

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    Mettiamo il composto appena preparato, da parte e, nella stessa padella, mettiamo l'olio di semi.  Friggiamo le melanzane, solo dalla parte della buccia!  Aggiungiamo un pizzico di sale. Non dobbiamo cuocerle completamente, ma solo ammorbidirle nell'olio

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    Quando saranno ammorbidite, togliamo dall'olio e, riempiamo l'incavo con il composto messo da parte. Cospargiamo di Parmigiano reggiano. Aggiungiamo anche i pomodorini, tagliati a metà. Un pizzico di sale e di origano.

    Adagiamole su una teglia con carta forno ed inforniamo per circa 30 Minuti a 200 gradi

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    Buon Appetito!!!

    1. nuncepenza6

      nuncepenza6

      ecco, così mi è già venuta fame

    2. altomororicco

      altomororicco

      fatte ieri sera e devo fare i complimenti a @prontintavola perchè la sua ricetta è stata veramente apprezzata

    3. prontintavola

      prontintavola

      Grazieeee! Mi fa molto piacere :D (lo avevo già scritto ma non vedo più il commento) :D

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  7. PACCHERI CON RANA PESCATRICE

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    Un primo raffinato e delicato. Pronto in pochi minuti https://spizzichiamo.myblog.it
  8. Buongiorno Frettolosi!

    Oggi vi propongo un secondo piatto di pesce, con cui ho realizzato anche il primo.

    La procedura è un po’ più lunga, rispetto alle mie solite ricette.Per questo motivo, ho deciso di recuperare il tempo, realizzando con gli stessi ingredienti, un primo ed un secondo piatto: CALAMARI RIPIENI 

    PRONTO IN 60 MINUTI:

    INGREDIENTI PER 2 PERSONE:

    PER LA PASTA:

    200 Gr Spaghetti

    2 Calamari Medi

    500 Gr Pomodoro Pelato

    1 Spicchio d’Aglio

    2 Cucchiai Di Olio Extravergine di Oliva

    1/2 Bicchiere di Vino Bianco

    1 Ciuffo di Prezzemolo

    Sale Q.b.

    PER IL RIPIENO:

    3 Calamari Medi

    150 Gr Mollica di Pane Raffermo

    1 Uovo

    1 Spicchi d’Aglio

    20 gr di Capperi sotto Sale

    50 Gr Olive Taggiasche

    50 Gr Parmigiano Reggiano

    Pepe Q.b.

    Sale Q.b.

    PROCEDIMENTO:

    Pulire e lavare i Calamari, avendo cura di non romperli.

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    Tutte le parti tolte dal mantello del calamaro (la testa i tentacoli, le ali) le sciacquiamo ben bene e le tagliuzziamo.

    Resta inteso che la pelle, il dente, gli occhi, la pinna e le interiori, vanno buttati.

    Tagliuzziamo anche le olive Taggiasche ed i capperi, precedentemente sciacquati dal loro sale.

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    In una padella antiaderente, soffriggiamo uno spicchio d’aglio che poi, andremo a togliere appena imbiondisce. Uniamoci gli ingredienti sminuzzati con un pizzico di sale e lasciamo cuocere per qualche minuto. Spegniamo il fuoco e lasciamoli un attimo da parte

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    In una ciotola mettiamo la mollica di pane bagnata nel latte (o in acqua) e strizzata. Uniamoci un uovo, il pepe, il sale, un ciuffetto di prezzemolo lavato e sminuzzato, il parmigiano reggiano, e gli ingredienti cotti in padella e tenuti da parte. Impastiamo fino a quando il tutto sarà bene amalgamato.

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    Imbottiamo i calamari, fino a 3/4 del corpo, poiché in cottura si gonfiano e rischiamo di farli rompere. Chiudiamo l’estremità con uno stecchino e mettiamo da parte.

    In una padella antiaderente soffriggiamo l’aglio, in olio Evo e togliamolo appena imbiondisce.

    Nel frattempo tagliamo ad anellini i 2 calamari tenuti da parte.

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    Mettiamo  i Calamari imbottiti, in padella , facciamoli rosolare e, poi, aggiungiamo quelli a rondelle e facciamo rosolare ancora per qualche minuto. Saliamo

    Sfumiamo con il vino bianco, alzando la fiamma per far evaporare l’alcool.

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    Quando l’alcool sarà evaporato, abbassiamo la fiamma ed uniamo il pomodoro, un altro pizzico di sale, un ciuffo di prezzemolo tritato e cuociamo fino a quando il pomodoro si sarà ritirato, secondo nostro gusto.

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    Se è avanzato l’impasto dell’imbottitura, lasciamolo rosolare in padella antiaderente, con un pochino d’olio Evo ed aggiungiamolo sulla pasta, quando la serviamo. Una bontà!

    Quando tutto sarà pronto, togliamo i calamari ripieni dalla padella con un po’ di pomodoro, e lasciamo tutto il resto.

    Cuociamo la pasta e scoliamola al dente. Ripassiamola in padella con gli anellini di calamaro e serviamo.

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    Buon Appetito!!!

     

     

     

    1. chiaraoscura4

      chiaraoscura4

      posso anche congelare il tutto nel frizer?

    2. prontintavola

      prontintavola

      Si Si. Ricorda che i cibi cotti, durano meno nel congelatore.

       Se le cucini, mi fai sapere se ti sono piaciute?

    3. nuncepenza6

      nuncepenza6

      delizia

       

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  9. Dell'Album START....

    Buongiorno Frettolosi! Oggi, ricettina per due. Una bella cenetta pronta in un'ora. https://spizzichiamo.myblog.it/
  10. FARFALLE PANCETTA E PISELLI

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    Siamo sempre di fretta, noi Frettolosi. Questo piatto è super speedy ! https://spizzichiamo.myblog.it
  11. FRITTATA DI ASPARAGI

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    Una verdura dal sapore marcato ma ricca di fibre, vitamina C e dagli effetti diuretici. Buonissima con le uova https://spizzichiamo.myblog.it
  12. Uova Al Purgatorio

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    Questa ricetta classica, nutriente e dal costo bassissimo, si realizza in pochissimi minuti. Da provare con un bel pezzo di pane https://spizzichiamo.myblog.it/
  13. Insalata di Riso

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    Insalata di riso, un classico, in estate. Si prepara un po' come ci piace. Non esiste una vera e propria ricetta. A me, piace così https://spizzichiamo.myblog.it
  14. Pappardelle al Ragù Bianco

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    Le pappardelle, si prestano benissimo al ragù. Poichè noi siamo frettolosi, il ragù, lo facciamo in bianco. Ottimo lo stesso https://spizzichiamo.myblog.it
  15. Spaghetti con Gamberetti

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    Mi aspetto che qualcuno provi questa bontà https://spizzichiamo.myblog.it
  16. Tiramisù alle Fragole Senza Uova

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    Un dessert dal gusto freschissimo. Da Provare Assolutamente! https://spizzichiamo.myblog.it
  17. Caserecce Arrabbiate

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    Ricetta facile e veloce. La definirei un'idea in più in cucina. https://spizzichiamo.myblog.it
  18. Melanzane a Funghetto

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    Un contorno delizioso e molto versatile. Può essere usato anche come condimento per la pasta https://spizzichiamo.myblog.it/
  19. Ciambotta Patate Zucchine e Fiori di Zucca

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    Questa pietanza può essere consumata come piatto unico o come contorno. Si realizza in pochi minuti https://spizzichiamo.myblog.it/
  20. Scaloppine di Pollo al Latte

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    Facile Facile e, soprattutto delicato. Da provare questa versione con il pollo https://spizzichiamo.myblog.it/
  21. Tagliatelle al Forno

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    Un po' di lavoro in più ma ne vale la pena https://spizzichiamo.myblog.it/
  22. Pennette Light

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    Altro piatto super veloce, dal gusto molto delicato https://spizzichiamo.myblog.it/
  23. Seppie con Piselli

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    Un classico e gustoso secondo di pesce https://spizzichiamo.myblog.it/
  24. Spezzatino con Patate

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    Ottimo secondo di carne https://spizzichiamo.myblog.it/
  25. Spaghetti Con Lupini di Mare

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    La semplice meraviglia che viene dal mare https://spizzichiamo.myblog.it/