Questa volta ho studiato. Ero curiosa di sapere le proprietà di un piatto così ed ho scoperto che:

 E' un piatto da molteplici benefici. Gli spinaci hanno proprietà Antiossidanti, grazie alle Vitamine A e B che contengono. Hanno anche una buona dose di Acido Folico. La ricotta di pecora contiene poco colesterolo, Vitamina A e B12, Omega 3 e Omega 6 e poi ci sono le uova che contengono Calcio, Ferro e Fosforo. Certo, la sfoglia contiene molti grassi, ma si può sostituire con la pasta di pane. 

In più è buonissimo! Che vuoi di più dalla vita?

La ricetta su 

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