• Donna
  • 57 anni
  • Salerno (SA)
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    Più di un mese fa

Su di me

  • Compleanno
    25 Agosto
  • Situazione sentimentale
    Sposato/a
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    170 cm
  • Occhi
    Neri
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    Neri
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  1. :x

    frasisullameditazione.jpg

    1. karma19580

      karma19580

       
      Sono d'accordo Gerbera, si comincia piano senza fretta, si cerca di calmare la mente, si riducono il pensieri che ci assillano ogni momento, si comincia anche solo fissando un oggetto cercando di allontanare il resto, si apprezza il respiro e il silenzio e si diventa consapevoli piano piano di una sempre piu' grande forza interiore, è il Karma....:)
    2. gerbera0

      gerbera0

      esattamente! all'inizio non è facilissimo, ma una volta che si capisce come fare, non si riesce a non meditare :)