Vi piacciono i Subsonica? Io li amo! Vi lascio con questa 
 

Ciao Elliem! Visto che stai attenta a mangiare sano ma comunque gustoso: hai mai provato a fare questa crema al caffè all'acqua? 
 

ENJOY THE RITHM!!!..... 

A proposito di ricette ....ho provato questa che voglio condividere con tutti voi....qui ci sono le  uova, quindi non è vegana ma è salutare, gustosa e facilissima!!! 
Buon divertimento e buon appetito!!... 

ciao Elliem! Come stai? Oggi ti dedico questa, cosa ne pensi?
 

Per te 
 

Quando andrà tt bene? 
A voi prende l angoscia di nn sapere nulla sul vostro futuro lavorativo per colpa di questa pandemia? 
Io cerco di convincermi che #andrátuttobene
Nel frattempo non ci resta che #restareacasa

Sai che la "nuvola arcobaleno" esiste realmente? è un fenomeno atmosferico chiamato arco circumorizzontale!
 

 resistiamo!
 

Ahahahaha e quando chiamano, bisogna alzarsi!
 

Fataaa! Ciaooo! Ho trovato un video divertentissimo che ti consiglio di guardare (con l'audio acceso)  buona serata!
 

Carissimi, vi allego alcune informazioni che ritengo utili per affrontare adeguatamente i tempi che stiamo vivendo. Fatene buon uso.
La Dottoressa Lidia Rota Vender collabora da anni come Volontaria della nostra Onlus, Ematologa e Presidente ALT – Associazione per la Lotta alla Trombosi e le malattie cardiovascolari. La dottoressa ci spiega cos’è il Coronavirus e come comportarci.

Il corona virus non lo ferma il panico, ma  l'intelligenza.

Da un giovane ricercatore che da Shenzhen è stato trasferito a Wuhan per collaborare con la task force che sta combattendo contro l’epidemia da coronavirus riceviamo e volentieri trasmettiamo a tutti  queste informazioni  chiare, semplici e accessibili a tutti, che descrivono esattamente che cos’è il virus, come si  trasferisce da una persona all’altra e come puó essere neutralizzato nella vita di tutti i giorni.  
 
L’infezione da corona virus non provoca raffreddore con naso sgocciolante o tosse catarrosa, ma tosse secca  e asciutta : questa è la cosa piu’ semplice da sapere.
 
Il virus non resiste al calore e muore se esposto a temperature di  26-27 gradi : quindi consumate spesso durante il giorno bevande calde come the, tisane e brodo, o semplicemente acqua calda: i liquidi caldi neutralizzano il virus e non è difficile berli. Evitate di bere acqua ghiacciata o di mangiare cubetti di ghiaccio o la neve per chi si trova in montagna ( bambini)!
Per chi può farlo, esponetevi al sole!

1. Il corona virus è piuttosto grande (diametro circa 400-500 nanometri), quindi ogni tipo di mascherina può fermarlo: non servono,  nella vita normale, mascherine speciali. 
Diversa è invece la situazione dei medici e dei sanitari che sono esposti a forti cariche del virus e devono usare attrezzature speciali. 
Se una persona infetta starnutisce davanti a voi, tre metri di distanza faranno cadere il virus a terra e gli impediranno di atterrare su di voi.

2. Quando il virus si trova su superfici metalliche,   sopravvive per circa 12 ore. Quindi, quando toccate superfici metalliche come maniglie, porte, elettrodomestici, sostegni sui tram, ecc., lavatevi bene le mani e disinfettatele con cura. 

3. Il virus può vivere annidato nei vestiti e sui tessuti per circa 6/12 ore: i normali detersivi lo possono uccidere. Per gli abiti che non possono essere lavati ogni giorno, se potete esponeteli al sole e il virus morirà.

Come si manifesta:

1. Il virus si installa prima di tutto nella gola, provocando infiammazione e sensazione di gola secca:  questo sintomo può durare per  3 / 4 giorni.

2. il virus viaggia attraverso l’umidità presente nelle vie aeree, scende nella trachea e si installa nel polmone, causando polmonite. Questo  passaggio richiede circa 5/6 giorni.    

3. La polmonite si manifesta con febbre alta e difficoltà di respiro, non si accompagna al classico raffreddore. Ma  potreste avere la sensazione di annegare. In questo caso rivolgetevi immediatamente al medico.

Come si può evitarlo:

1. La trasmissione del virus avviene per lo più  per  contatto diretto, toccando  tessuti  o materiali sui quali il  virus è presente :   lavarsi le mani frequentemente è fondamentale.
Il virus sopravvive sulle vostre mani solo per circa dieci minuti, ma in dieci minuti molte cose possono accadere : strofinarvi gli occhi o grattarvi il naso per esempio, e permettere al virus di entrare nella vostra gola … 
Quindi, per il vostro bene e per il bene degli altri,  lavatevi molto spesso le mani e disinfettatele!
 
2. Potete fare gargarismi con una soluzione disinfettante che elimina o minimizza la quota di virus che potrebbe entrare nella vostra gola: così facendo lo eliminate  prima che scenda nella trachea e poi nei polmoni.
 
3. disinfettate la tastiera del pc e il mouse ! 
 
Dobbiamo tutti avere migliore cura di noi , per il nostro bene e per il bene degli altri.
 
Dalla redazione di ALT  / Associazione  per la  Lotta alla Trombosi e alle malattie cardiovascolari Onlus - Milano 
www.trombosi.org
*RICEVO ORA E TRASMETTO X CONOSCENZA*
Il nuovo coronavirus NCP *potrebbe non mostrare segni di infezione per molti giorni,* prima dei quali non si può sapere se una persona è infetta. Ma nel momento in cui si manifesta la febbre e / o la tosse e si va in ospedale, i polmoni sono di solito già in fibrosi al 50% ed è troppo tardi!
Gli esperti di Taiwan suggeriscono di fare un semplice verifica che possiamo fare da soli ogni mattina:
Fai un respiro profondo e trattieni il respiro per più di 10 secondi. Se lo completi con successo senza tossire, senza disagio,  senso di oppressione, ecc., ciò dimostra che non vi è fibrosi nei polmoni, indicando sostanzialmente nessuna infezione.
In tempi così critici, fai questo controllo ogni mattina in un ambiente con aria pulita!
Questi sono seri ed eccellenti consigli da parte di medici giapponesi che trattano casi COVID-19. Tutti dovrebbero assicurarsi che la propria bocca e la propria gola siano umide, mai ASCIUTTE. 
Bevi qualche sorso d'acqua almeno ogni 15 minuti. PERCHÉ? Anche se il virus ti entra in bocca ... l'acqua o altri liquidi lo spazzeranno via attraverso l'esofago e nello stomaco. Una volta nella pancia ... L’acido gastrico dello stomaco ucciderà tutto il virus. 
Se non bevi abbastanza acqua più regolarmente ... il virus può entrare nelle tue trombe e nei polmoni. È molto pericoloso.
Condividi queste informazioni con la famiglia, gli amici e  tutti i conoscenti, per *solidarietà  e senso civico*!!!!

Non so che succede, ma c'è qualcosa di strano.... 
Come mai così poche macchine nelle strade, poca gente in giro, che stà succedendo. Qualcosa di strano stà capitando agli essere umani...... 

Buongiorno cara Joely! Allora, come ho già detto più volte oggi sono in vena di ascoltare i Metallica. Tu che bazzichi un po' nel mondo del rock, cosa ne pensi di loro?  

Buongiorno ragazzi! Oggi mi sento rock... voi come vi sentite? 
 

Buongiorno cara Joely! Allora, come ho già detto più volte oggi sono in vena di ascoltare i Metallica. Tu che bazzichi un po' nel mondo del rock, cosa ne pensi di loro?  

Buongiorno ragazzi! Oggi mi sento rock... voi come vi sentite? 
 

Buongiorno ragazzi! Oggi mi sento rock... voi come vi sentite? 
 

Aiutami pronti! Sei la mia unica speranza! Cosa posso fare con il riso basmati che non sia semplice riso lesso? Ne sono pieno! 

Ciao carissima! Come stai? Oggi mi sto risentendo un po' di Metallica. A te piacciono? Ti lascio una delle mie preferite 
 

E visto che ti piacciono i Queen, eccoti qui una bella compilation da ascoltarti in queste giornate in casa  spero ti faccia piacere  
 

Buongiorno ragazzi! Oggi mi sento rock... voi come vi sentite? 
 

Ciao Joely! Mi chiedevo se ti piacesse anche questo genere un po' più "spinto"! Cosa ne dici?  
 

Questa mi fa impazzire!