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Ragazzi e ragazze, vi capita mai di dormire poco e male? In quel caso, come fate durante la notte e a resistere senza dormire in piedi la mattina dopo?
Non so perché, ma stanotte ho dormito male male male...
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Succede spesso anche a me, specialmente in questo periodo di quarantena. Si spiega solo in un modo, almeno per quanto mi riguarda: abbiamo perso l'abitudine alla vita quotidiana che facevamo prima. Ma passerà, tutto finirà e ritorneremo a vivere......e anche a dormire
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...non fare come faccio io io dormo max 4 ore a notte,ma per farlo o per allungare un po quando non riesco a prender proprio sonno,mi bevo un bel bicchiere o di amaretto di saronno,o di crema di Baylis o un po di Sambuca e dopo un po la maggior parte delle volte riesco a prender sonno
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Raramente...la stragrande maggioranza delle volte crollo dopo 2 min...in realtà mi capita spesso di svegliarmi molte volte e ho notato che intorno alle 4 ho un picco degli ormoni litigiosi...vorrei prendere a pugni tutti coloro che mi hanno fatto incaxxare durante la giornata 🤔
perdo così un’oretta di sonno fino a quando mi calmo... in quel frattempo immagino di vivere in un bosco e quando ci riesco per più di 2 minuti consecutivi vuol dire che sono sulla buona strada...ma oramai ne sono abituato quindi quando succede “mi faccio il segno della croce”...
di solito dormo effettivamente 6 ore a notte senza nessuna integrazione durante la giornata (tranne nei we che mi riposo un po’ di più)...
ultimamente sto ricordando i sogni che faccio, di solito niente di niente, e spesso sono orribili...
Cmq stanotte avrai dormito molto meglio...😊-
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