linusadi

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  1. linusadi

    STRESS CHE STRESSo.O
    Se non ti stressa ...non ci interessa..
    Lo stress fa' parte della nostra vita .
    Ma se una cosa ci stressa perché ci interessa...e porta significato alla nostra vita .
    Dobbiamo imparare a gestire lo stress,come?
    Prima di tutto BISOGNA ACCETTARLO,e farci domande sul perché c è,cosa vuole farmi capire?
    È più importante OCCUPARCI che PREOCCUPARCI.
    Poi dobbiamo fermarci e pensare A COSA ABBIAMO, e essere GRATI  per ciò che abbiamo!
    ESSERE POSITIVI
    Alcuni sintomi sono .Perdita di appetito o voracità nelp mangiare ,tensione cervicale e digrignamento dei denti,mal di testa, tachicardia,pressione arteriosa che si alza, stanchezza fisica e mentale.

    La NATURA CI SOCCORRE.
    La Passiflora Complex ,Biancospino,ibisco ,ulivo utile per il rilassamento ,ansia ,durante il giorno .
    https://is.gd/WiVIuq
    Alla sera , Tea_Sana Relax con Valeriana, Melissa,Camomila,Luppolo
    Vit.B6
    https://is.gd/3QZI7V

    In più anche la Melatonina ci aiuta a calmare i pensieri che non ci fanno dormire.
    Dormire e Dormire bene è importante!
    https://is.gd/t5ECjt
    Anche gli olii essenziali ci possono aiutare.
    La Lavanda,Arancio e Mandarino, vanno veicolati con una crema e spalmati dove abbiamo tensioni.
    https://is.gd/t5ECjt
    https://is.gd/0YCdnQ
    https://is.gd/ch5Nrj

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    2. elvis06081994

      elvis06081994

      Ovviamente dobbiamo trattare bene la natura in modo che ci tratti bene anche lei. :D

    3. fabulousme

      fabulousme

      Se non ci prendiamo cura della nostra mente e del nostro corpo, loro ci abbandonano! 

    4. linusadi

      linusadi

      fabulousme.  Se non ascoltiamo i segnali che il corpo ci invia ,prima o dopo ,si trasformano in malattie!:(

       

       

       

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