• Donna
  • Bergamo (BG)
  • Ultima Visita

Su di me

  • Situazione sentimentale
    Sposato/a
  • Altezza
    172 cm
  • Occhi
    Marroni
  • Capelli
    Castano scuro
  • Figli
    1 figlio

Mi piace un sacco

Sport Libri Cinema Musica Tv e Serie Tv Cucina Viaggi Running Calcetto Ballo Yoga Arte Moda Fotografia HI-Tech Natura e Animali Videogiochi

Visite recenti

973 visite al Profilo

Chi seguo Vedi tutti

MyBlog

Crea gratis il tuo blog in Wordpress e guadagna con Google AdSense

Apri il tuo Blog

I miei Blog

    Gestisci blog

    Genio

    Ad ogni domanda una risposta.
    Cosa desideri sapere?

    Fai una domanda

    Le mie domande

    Le mie risposte

      Vedi tutto

      Forum

      Lancia il tuo Forum condividi informazioni idee e opinioni

      Apri forum

      Le mie discussioni

        I miei post

          Vedi tutto

          Siti

          Scegli il tema che preferisci,
          personalizzalo come vuoi e sei subito online!

          Crea il tuo sito gratis

          Il mio sito

            Forum Box

            1. ❌LISTA ROSSA❌CONOSCI EDTA?⁉️

              ❌L'EDTA, abbreviazione commerciale per l’acido etilendiamminotetracetico, è usato nei cosmetici e nei prodotti per la cura personale, come creme idratanti, prodotti per la cura e la pulizia della pelle, prodotti per la pulizia personale, saponi da bagno, shampoo e balsami e altri detergenti.

              💥Il suo impatto sull'ambiente è disastroso: non è biodegradabile ed è estremamente dannoso per la natura, è infatti responsabile dell'inquinamento delle acque e dell'avvelenamento dei pesci.
              ‼️💦🌊🐟

              💪NATURALMENTE, nei prodotti SWISSCARE NON TROVERAI MAI EDTA e neppure altri componenti che abbiamo elencato nella ❌LISTA ROSSA❌, tutti quegli ingredienti che per scelta ETICA, non UTILIZZIAMO.❌

              💚🌈

              FB_IMG_1620950512116.jpg

            2. Ogni ape porta in sé il meccanismo dell’universo: ognuna riassume il segreto del mondo.
              (Michel Onfray)

              pexels-simon-berger-1353126.jpg

            3. Carenza di Ferro. Perchè il ferro è d'importanza vitale?

               

              Senza ferro la funzionalità dell’organismo umano è compromessa, poiché il ferro è un componente vitale per il corpo. Il corpo ha bisogno del ferro per trasportare e accumulare l’ossigeno. Il ruolo del ferro va però ben oltre tale compito.

               

              Il ruolo del ferro nell’organismo

               

              All’interno dell’emoglobina, il ferro è responsabile del legame e pertanto dell’approvvigionamento di ossigeno alle cellule. Circa 1/3 della scorta di ferro dell’organismo è contenuta nell’emoglobina. Un altro 20% si trova all’interno delle riserve di ferro (ferritina) Nella muscolatura, il ferro serve ad accumulare ossigeno, oltre a giocare un ruolo importante sul fronte della disponibilità energetica nelle cellule; esso è inoltre coinvolto nella produzione degli ormoni e di altri neurotrasmettitori.

              Ferro nell'organismo

               

              - Assorbimento del ferro attraverso una dieta ricca di ferro

              - Ferro nel midollo osseo per l'emopoiesi

              - Ferro nel fegato come riserva

              - Ferro nel sangue per leagare l'ossigeno

              - Ferro nei muscoli come vettore dell'ossigeno e in altre proteine

              - Perdita di ferro durante il processo di eliminazione delle vecchie cellule e il ciclo mestruale femminile

               

              7 possibili sintomi da carenza di ferro:

               

              • spossatezza / stanchezza / difficoltà di concentrazione

              • ridotta efficienza fisica e mentale

              • temperatura corporea instabile

              • sistema immunitario debilitato

              • perdita e indebolimento dei capelli

              • unghie fragili

              • pelle secca, screpolature agli angoli della bocca.

               

              Come posso migliorare l’assunzione di ferro?

               

              Trattandosi di un oligoelemento essenziale, il corpo umano non è in grado di produrre ferro in autonomia, pertanto, per la relativa assunzione, dobbiamo affidarci a una dieta mirata o a specifici complementi alimentari. Con un’alimentazione corretta e una flora intestinale in buona salute, non è tuttavia problematico assumere la dose di ferro necessaria attraverso il cibo. 

              Al fine di coprire il fabbisogno di ferro giornaliero, è importante ricorrere ad alimenti ricchi di questa sostanza, tra cui, in particolare, carne, legumi, funghi, cereali integrali e prezzemolo.

               

              Promotori del ferro (favoriscono l’assorbimento):

               

              Vitamina C – frutta, verdura fresca, complementi alimentari

              Fegato – naturale organo di accumulo del ferro

              Alimenti con un basso valore di pH – alimenti acidi

               

              Inibitori del ferro (ostacolano l’assorbimento)

               

              Acido ossalico – spinaci, rabarbaro, cioccolato in polvere

              Polifenoli – succo d’uva, vino rosso, caffè, tè (tè nero/verde), miglio

              Medicamenti come ad es. leganti degli acidi gastrici

               

              Top ten degli alimenti fonte di ferro

               

              Alimenti di origine animale (100 g)Prodotti vegani (100 g)Sanguinaccio insaccato 29,4Crusca di frumento 16,0Fegato di maiale18,0Fiocchi di miglio 9,0Fegato di vitello 9,8Lenticchie essiccate 8,0Paté di fegato 7,9Germe di grano 7,6Carne di manzo 2,1Fagioli bianchi essiccati 7,0Carne di vitello 2,0Ceci essiccati 6,1Uova 1,8Tofu 5,4Carne di maiale 1,4Fiocchi d’avena 4,2Prosciutto 1,1Scorzonera 3,3 Pancetta 0,8Prezzemolo 3,3

               

               

              Sciroppo vitaminico fruttato con ferro: Narosan Mirtillo

               

              Il complemento alimentare Narosan Mirtillo apporta le vitamine della frutta e una dose extra di ferro e rame. Il contenuto di succo di mirtillo è pari a quasi il 70%. Questo prodotto vitaminico con ferro privo di glutine è l'ideale per compensare la carenza di ferro generica o legata alla crescita, al ciclo mestruale o alla dieta vegana. 

              25 ml di Narosan Mirtillo contengono 14,0 mg di ferro. Se ne consiglia l'assunzione per un periodo prolungato di 3-4 mesi. Assumere 2-3 cucchiai al giorno prima dei pasti, puro o diluito (ad es. in acqua minerale). 

              Qui il link del Narosan Mirtillo

              https://is.gd/KfDxl8

               

              IMG_20210507_202441.jpg

              1. fabulousme

                fabulousme

                Avendo il ferro basso, non hai piu la froza di fare nulla nella vita quotidiana. Quindi,dobbiamo mangiare tanta verdura e bere un bicchiere di vino rosso al giorno. ;)

              2. linusadi

                linusadi

                Esatto e bere il Narosan Mirtillo!🤗

            4. 👙AL TUO FIANCO, VERSO LA PROVA COSTUME.👙

               

              💪Non è solo una questione di solidarietà, ma di gioco di squadra!

               

              🧚‍♀️Per la definizione di FIANCHI, ADDOME, GAMBE, ti AFFIANCA GEL SNELLENTE PLUS SWISSCARE!

               

              🙌La TEXTURE morbida permette un piacevole MASSAGGIO che attiva la microcircolazione, svolgendo un'azione riducente sui punti critici e sugli inestetismi dell'adipe localizzata.

               

              🦋GEL SNELLENTE PLUS è tuo alleato verso la PROVA COSTUME, 🏃‍♀️ 🍽️ insieme a un regime alimentare equilibrato e a una moderata attività fisica. 

               

              👙Lo trovi qui 👉.     https://is.gd/Qzgze6 o chiedendolo alla tua 🙋‍♀️CONSULENTE SWISSCARE che ti indicherà come sfruttarne al meglio i benefici. 

              FB_IMG_1620308878151.jpg

            5. frasi religiose sulla primavera

              1. elisa2807

                elisa2807

                Primavera, che vuoi da me? Perché questo sorriso dolce, questi fiori nei capelli, questi boccioli che si aprono?… Primavera, così leggiadra, la tua vista immalinconisce la mia giovinezza…
                (Charles-Augustin de Sainte-Beuve)

            6. 💞TEMPO DI 2 COCCOLE...🎶

              🛀🚿...in vasca o in doccia! Con le COCCOLE in polvere SWISSCARE, il momento del BAGNO cambia MUSICA!🎵🎶

              💙💦Per BAGNI e BAGNETTI naturalmente delicati e rispettosi della pelle, per BAMBINI di ogni età.👶

              ⭐Scopri le COCCOLE DA BAGNO SWISSCARE QUI 👉 https://is.gd/XQfze4 o chiedile alla tua 🙋‍♀️CONSULENTE SWISSCARE! 

              🦆Prepara le paperelle!😜 

               

              FB_IMG_1620219733652.jpg

            7. Natura

              Aver cura di tè ... è nella nostra Natura!
            8. ⏰ IT’S NAHRODERM TIME! ☀️

              😎 Prepara la pelle con Nahroderm e rispondi “Presente!” al richiamo del SOLE!

              💪🏼 Agisci dall’interno per supportare naturalmente le difese della pelle!

              🥕🍅🧡 Con una sinergia di ingredienti consigliati per stimolare e favorire una sana e luminosa abbronzatura!

              🙋🏽⛱️ Chiedi alla tua consulente di fiducia o scopri qui     https://is.gd/ebntTX  la formula vincente per arrivare puntuali all’appuntamento con l’abbronzatura, scopri NAHRODERM!

              🤩 STAY TUNED! Quando meno te l’aspetti scocca l’ora della linea Solari Swisscare, non perderti le prossime puntate!

              FB_IMG_1620138688248.jpg

              1. Visualizza i commenti precedenti  altro %s
              2. linusadi

                linusadi

                Hai fatto un giro sul sito?

              3. martymartina1

                martymartina1

                putroppo nn ho avuto tempo ultimamente :( 

              4. linusadi

                linusadi

                Quando avrai tempo!!

            9. 🌾RIZA...CON RISO (ROSSO)!

              📣 IN EDICOLA, la CAMPAGNA PUBBLICITARIA dedicata AL RISO ROSSO FERMENTATO NAHRIN, per il CONTROLLO DEI NORMALI LIVELLI DI COLESTEROLO. ⤵️
              ☯️La trovi sul numero di MAGGIO di RIZA SALUTE NATURALE del Gruppo RIZA, diretto dal Prof. RAFFAELE MORELLI💖

              ⭐️📆IL BENESSERE CONSAPEVOLE ti dà appuntamento anche in EDICOLA! 

              🤓E per scoprire come mantenere il COLESTEROLO a livelli normali con il 🌾RISO ROSSO FERMENTATO NAHRIN, corri dalla tua Consulente Swisscare.🧚🏻‍♀️

               

              FB_IMG_1620037020287.jpg

            10. VI PRESENTO L'AZIENDA CON CUI SONO ORGOGLIOSA DI COLLABORARE!!!!

              🌈SWISSCARE PER…IL LAVORO/ PRIMO MAGGIO 2021

              ❤️MAGGIO parte con una ricorrenza sempre molto importante, a maggior ragione in questo periodo. 

              💪Alle attività in riapertura e ripartenza,  a LAVORATRICI E LAVORATORI e a chi sta cercando un’occupazione vanno tutto il nostro incoraggiamento e speranza.

              👩‍💼👩‍🏭👷‍♀️👩‍💻SWISSCARE dedica questo mese proprio al tema del lavoro, con particolare attenzione alle donne. 👩‍👧‍👦🤰Essere donna, madre, lavoratrice. Non è facile per nessuna, per alcune donne è una vera sfida. ❤️Swisscare supporta l’attività di PROTEZIONE DELLA GIOVANE di Verona. L’Associazione è impegnata 24 ore su 24, 365 giorni all'anno a offrire accoglienza, ascolto e appoggio materiale e morale, oltre che alloggio alle donne in difficoltà e ai loro figli.

              🙌🦋Una speranza di nuova vita per le vittime di violenza domestica, per chi vive ai margini ed è lontana o allontanata dal proprio nucleo familiare, o che ne è priva. 

              🌈Vi auguriamo un BUON PRIMO MAGGIO, consapevoli della DIGNITÀ e il DIRITTO di LAVORARE per tutt*

              FB_IMG_1619959271962.jpg

              1. diegodelavega0

                diegodelavega0

                Scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua. :)

              2. linusadi

                linusadi

                Esatto!!

            11. STRESS CHE STRESSo.O
              Se non ti stressa ...non ci interessa..
              Lo stress fa' parte della nostra vita .
              Ma se una cosa ci stressa perché ci interessa...e porta significato alla nostra vita .
              Dobbiamo imparare a gestire lo stress,come?
              Prima di tutto BISOGNA ACCETTARLO,e farci domande sul perché c è,cosa vuole farmi capire?
              È più importante OCCUPARCI che PREOCCUPARCI.
              Poi dobbiamo fermarci e pensare A COSA ABBIAMO, e essere GRATI  per ciò che abbiamo!
              ESSERE POSITIVI
              Alcuni sintomi sono .Perdita di appetito o voracità nelp mangiare ,tensione cervicale e digrignamento dei denti,mal di testa, tachicardia,pressione arteriosa che si alza, stanchezza fisica e mentale.

              La NATURA CI SOCCORRE.
              La Passiflora Complex ,Biancospino,ibisco ,ulivo utile per il rilassamento ,ansia ,durante il giorno .
              https://is.gd/WiVIuq
              Alla sera , Tea_Sana Relax con Valeriana, Melissa,Camomila,Luppolo
              Vit.B6
              https://is.gd/3QZI7V

              In più anche la Melatonina ci aiuta a calmare i pensieri che non ci fanno dormire.
              Dormire e Dormire bene è importante!
              https://is.gd/t5ECjt
              Anche gli olii essenziali ci possono aiutare.
              La Lavanda,Arancio e Mandarino, vanno veicolati con una crema e spalmati dove abbiamo tensioni.
              https://is.gd/t5ECjt
              https://is.gd/0YCdnQ
              https://is.gd/ch5Nrj

              1. Visualizza i commenti precedenti  altro %s
              2. elvis06081994

                elvis06081994

                E' impressionante quanto la psicologia si collega con lo spiritualismo. 

              3. linusadi

                linusadi

                Si è tutto collegato!

              4. fabulousme

                fabulousme

                Speriamo di no Linusadi, un abbraccio :D

            12. Riso Rosso Fermentato

              Non tutti sanno che tra i rimedi per il colesterolo alto c'è il riso rosso fermentato, questo è un cereale che, messo a fermentare con il lievito monascus purpureus (conosciuto anche con il nome di lievito rosso) assume la caratteristica colorazione che gli dà il nome e si arricchisce di monacoline di tipo k . Quest'ultima ha una spiccata capacità di ridurre il colesterolo LDL, colesterolo cattivo, e di aumentare il colesterolo HDL.

              In questo modo il riso rosso fermentato si rivela uno dei migliori alleati per contrastare il colesterolo alto. La maniera migliore per assumerlo e per sfruttare tutte le sue proprietà e sotto forma di integratori, questo permette di ottenere il meglio della sostanza.

              Una buona associazione che si può fare è assumere anche gli Omega 3 che contribuiscono ad innalzare il colesterolo buono HDL migliorando quindi il profilo di rischio cardiovascolare.🐟🐟

              https://is.gd/66FxG3

              https://is.gd/nfYYgh

              IMG_20210429_011556.jpg

              IMG_20210429_011542.jpg

            13. Buona serata linusadi :) piacere di conoscerti 

              1. linusadi

                linusadi

                Buona sera a te sweetlovelylips,

                Piacere mio!🤗🤗

            14. Se le api scomparissero dalla faccia della terra, all’uomo non resterebbero che quattro anni di vita.

              bel profilo ..ti auguro una buona serata 

              1. linusadi

                linusadi

                È vero ,rappresentano la natura che ci aiuta per eccellenza!!

                Grazie .

                Buona serata anche a te!:)

            15. Ciao, profilo interessante, prova a pubblicare di più. Sono cose che possono influire nella vita quotidiana di chiunque. :D

              1. linusadi

                linusadi

                Ciao grazie ,sicuramente lo farò..

                Ho creato ieri sera il blog!9_9

              2. elvis06081994

                elvis06081994

                Grazie a te per rendere migliore questo mondo :D

              3. linusadi

                linusadi

                Grazie a te!!:D

                Buona serata!